2 formules pour cet hiver :
Rando raquettes
Durant ces 2 jours, vous partirez en randonnée raquettes en
compagnie d’un guide accompagnateur moyenne montagne (qualification
raquettes) qui vous fera découvrir en sécurité
les superbes parcours du massif.
! Organisation également
de "raid raquettes" de 7 jours sur le secteur du
Mont lozère (nous contacter si intéressé).
Raquettes et Bien Etre
Si vous avez envie de vous ressourcer et de vous redonner
"la pêche", ce séjour est pour vous !
Une façon originale de faire le plein d'énergie avec
des sorties raquettes (en étoile) mais aussi des séances
de récupération, relaxation, stretching, initiation
à la gymnastique chinoise (Qi gong), au Yoga et remise en
forme aux Thermes de Bagnols les Bains.
Groupe de 4 à 12 personnes maximum.
Nous contacter pour les détails du séjour : fred@languedoc-nature.com.
! Possibilité
de séjour "Raquette et Bien Etre" à
la semaine (nous contacter si intéressé)
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| NIVEAU
ET PREPARATION |
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Rando raquettes
Accessible aux enfants à partir de 12 ans. Le séjour
ne constitue pas une épreuve sportive, il convient
cependant de considérer que la marche en raquettes
(durant 4 à 5 heures) nécessite un minimum
d’endurance.
Etape entre 13 et 20 km suivant les parcours (variable
en fonction des conditions météo et du niveau moyen
du groupe).
Une petite préparation physique durant les semaines
qui précède votre séjour est donc
conseillée. De la marche ou du footing peuvent
constituer un bon moyen d’acquérir de l’endurance.
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| HÉBERGEMENT
ET RESTAURATION |
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Vous serez hébergés
en gîte d'étape, auberge en pension complète
suivant les parcours |
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| PÉRIODES
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Pour les recevoir abonnez vous à notre Newsletter
Rando raquettes
Décembre : 22 et 23/12/2007
Janvier : en attente
Février : 16 & 17/02/2008 & 23
& 24/02/2008
Mars : 1er & 2/03/2008
Raquettes & Bien Etre
Décembre : 29 & 30/12/2007
Janvier : 5 & 6/01/2008
Février : 2 & 3/02/2008
Mars : 8 & 9/03/2008
! Pour
les groupes constitués (à partir de
4 personnes) - nous contacter : fred@languedoc-nature.com
si vous êtes intéressé par d'autres
périodes.
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Languedoc
Nature
24 Rue des Charmettes- 34680 St Georges
d'Orques
fred-faby @ languedoc-nature.com
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