Le trail, course à pied en terrain accidenté,
s'est développé depuis quelques années
avec notamment l'organisation de nombreuses compétitions.
Notre expérience dans l'organisation
de randonnées pédestre et raids VTT, nous donne
évidemment pas mal d'idées pour proposer des parcours
alliant plaisir de la course à pied et découverte
de sites naturels de grande qualité. Comme pour la randonnée
itinérante, le trail itinérant s'adresse aux personnes
voulant découvrir des territoires sans avoir forcément
envie de "tourner en rond" ... mais aussi à celles
et ceux souhaitant se lancer un défi !
Qu'il s'agisse d'initiation, de découverte
ou de programme d'entraînement soutenus, nous proposons
:
- des séjours en formule "liberté" avec
les tracés, topo-synthèses et cartes,
- des séjours en formule encadrée par un guide professionnel.
En outre, nous assurons toute l'organisation
au niveau logistique, ce qui vous permet de vous consacrer pleinement
à votre activité.
Comme pour nos autres séjours, nous apportons
une attention toute particulière dans le choix des prestataires
pour l'hébergement, la restauration et l'encadrement.
N'hésitez donc pas à nous contacter, nous nous ferons
un plaisir de vous préparer un séjour tonique et
magique !
! A noter également,
notre raid multi-activités
entre Causse Méjean et Gorges du Tarn.
Stages 2011
Mont Lozère
Endurance multisports: trail, orientation,
mini-raid VTT et marche nordique.
Formule multi-activités
idéale pour votre préparation physique et se donner
une idée du raid multisports en douceur. Le tout se déroule
au coeur du site protégé du Parc National des Cévennes
à la rencontre des gens du pays.
Le programme :
Jour 1
Pour commencer sur de bonnes bases, la
matinée commencera par un test à l'effort suivi
d'un parcours d'essai en course à pied sur terrain facile
et d'une séance de stretching.
Jour 2
Journée consacrée à la cartographie, l'usage
de la boussole avec initiation à la course d'orientation
(alternance marche et footing).
Jour 3
Mini raid VTT : Traversée du massif du Mont Lozère
jusqu'à la ferme de Villeneuve où Christiane et
sa famille vous accueilleront pour un dîner terroir dans
une ambiance chaleureuse.
Jour 4
Poursuite du mini raid VTT jusqu'à la station du Mont Lozère.
Jour 5
Journée consacrée à la course à pied
et à la marche sportive (en alternance) sur la Haute Vallée
du Lot. Visite du château du Tournel et en fin d'après
midi, récupération aux thermes de Bagnols les Bains.
Jour 6
Matinée marche nordique ou jogging jusqu'au sommet du Finiels
(1699 m).
Fin du séjour après le déjeuner.
Comprend :
Hébergement en gîte en pension complète. Encadrement
par guide diplômé d'Etat, spécialiste du voyage
à pied. La logistique avec notamment les transferts locaux.
Le prêt du matériel technique nécessaire.
Ne comprend pas :
Les boissons des repas, les dépenses personnelles et l'assurance
annulation (4,5%)
Massif du Caroux
Entraînement trail
Dans le cadre somptueux du Caroux, au coeur du Parc Naturel Régional
du Haut Languedoc, terrain d'entraînement d'Antoine Guillon
(2ème du Gd Raid de la Réunion et 4ème à
l'UTMB), venez vous perfectionner ou découvrir la gestion
de l'effort long. Cette formule en étoile avec un parcours
d'environ 115 km pour 7000 m de dénivelé +, vous
permettra de connaître les différents aspects de
ce massif parfois méditerranéen mais toujours montagnard
...
Jour 1 - Rendez-vous 13H30 gare de Bédarieux.
Après midi : 16 km / + 1050 m et sortie nocturne : 6 km
/ + 180 m.
Jour 2 - Matinée : 21 km / + 1100 m et Après midi
: 21,5 km / + 1580 m
Jour 3 - Matinée : 13,5 km / + 900 m et Après midi
: 24 km / + 1400 m
Jour 4 - Matinée : 18 km / + 1300 m et Après midi
: fin du séjour 14H00.
Tarif : 410
€ / pers - base groupe de 6 à
12 participants
En pension complète. Encadrement, transport
des bagages compris avec également transport de la gare
au lieu du séjour si besoin.
De Roquebrun au Lac du Salagou
Entraînement trail
En compagnie d'Antoine Guillon et un guide AMM,
vous pourrez découvrir à travers ce trail itinérant
les très nombreuses facettes des paysages héraultais
: les Hauts Cantons Héraultais, Roquebrun et son jardin
Méditerrannéen, le Lac du Salagou en passant par
le massif du Caroux, les Monts d'Orb et le Cirque du Mourèze.
Jour 1 - Rendez-vous 13H30 gare de Bédarieux. Après
midi : 20 km / + 1050 m
Jour 2 - Matinée : 17 km / + 1325 m et Après midi
: 24 km / + 1100 m
Jour 3 - Matinée : 20 km / + 1050 m et Après midi
: 17 km / + 950 m
Jour 4 - Matinée : 16 km / + 720 m et Après midi
: 16 km / + 600 m
Jour 5 - Matinée : 23 km / + 500 m et Après midi
: fin du séjour 14H00.
Tarif : 540
€ / pers - base groupe de 6
à 12 participants
En pension complète. Encadrement, transport des bagages
compris avec également transport de la gare au lieu du
séjour si besoin.
Pour toute demande de renseignement
sur les stages ou sur les séjours trail sur mesure : cliquez
ci-dessous
|
